Yang Tai Chi for Beginners 1
Yang Tai Chi dla początkujących 1 to aplikacja lifestyle dostępna na iPhone'a. Opracowana przez YMAA Publication Center Inc., ta darmowa aplikacja oferuje użytkownikom możliwość nauki pełnej długiej formy Tai Chi stylu Yang. Z ponad dwie i pół godziny lekcji wideo do podążania, ta aplikacja zapewnia krok po kroku instrukcję mistrza Yanga, światowej klasy mistrza Tai Chi i Qigong.
Aplikacja umożliwia użytkownikom strumieniowanie lub pobieranie lekcji wideo, co ułatwia praktykę w dowolnym miejscu i o dowolnej porze. Niskonapięciowe ruchy są przyjazne dla początkujących i odpowiednie dla wszystkich poziomów sprawności. Angielska narracja z angielskimi napisami zapewnia jasne zrozumienie nauk.
W dodatku do nauczania ruchów fizycznych, mistrz Yang udziela wglądu w znaczenie każdego ruchu Tai Chi, oferując doświadczenie jedno na jedno z prywatną lekcją tai chi. Tai Chi Chuan, forma medytacji w ruchu o starożytnych korzeniach w chińskich sztukach walki, jest znany ze swoich licznych korzyści zdrowotnych, w tym redukcji stresu, poprawy elastyczności, równowagi i ogólnego samopoczucia.
Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym praktykiem, Yang Tai Chi dla początkujących 1 to potężne narzędzie do wzbogacenia praktyki Tai Chi. Aplikacja oferuje darmowe jednogodzinne wideo, a także możliwość zakupu pełnego wideo części 1 w niskiej cenie. Dzięki tej aplikacji łatwo możesz włączyć korzyści z Tai Chi do swojej codziennej rutyny.
